Comment s’oxygéner? Vous avez choisis de participer au voyage
Mon bonheur ” je m’oxygène ” . Bravo! 1 à 3 jours …
Mon voyage “Je m’oxygène”
S’oxygéner dès le matin
S’oxygéner par la respiration abdominale
S’oxygéner par une activité sportive
S’oxygéner par la méditation
Avant Mon voyage Je m’oxygène
1 semaine avant je me préprare avec le bilan énergétique et le questionnaire naturopathique afin de mieux cibler mes attentes
Le lieu
2000 d’altitude , lieu idéal pour faire le plein de globule rouge
Les exercices
- Routine du matin : fiche conseil en lien avec le guide .
- j’apprends à m’oxygéner dés le matin : ma routine
- Marche méditative ( 1H)
- Sylvothérapie (1H)
- méditation (1H)
- en option massage
- rep adpaté à votre groupe sanguin
Aprés Mon Voyage
- Je retrouve une souplesse dans mes articulations
- Je me sens léger dans mes pensées
- Je me sens vivre
- Je suis prêt pour suivre les autres étapes de mon harmonie