Comment s’aimer ? Vous avez choisis de participer au Voyage “Mon bonheur de s’aimer ” Bravo! Nous allons vous dorloter .
Mon Voyage “bonheur de S’aimer”
Durant la retraite
je m’offre du temps pour moi et ose dépasser mes peurs , j’ai confiance en moi car je suis guidé.
- se connaître : bilan énergétique
- suite au bilan j’oriente votre retraite
- prendre du temps pour soi : 1- 3 jours et maximum 7 jours
- S’aimer dans le regard de l’autre
- s’aimer en voyageant à travers de simple lecture
- S’aimer en partageant : partager un repas
- s’aimer en écoutant de la musique , des chants
- s’aimer en silence : marche méditative
- s’aimer tout simplement : soi même
- S’aimer dans le regard que l’on croise dans un miroir
- s’aimer en se comprenant au plus profond de soi
Le lieu
- pas de lieu définis .. idéal lieux calme loin de l’agitation humaine
- une abbaye , un sancturaire
Les exercices
- lecture méditative
- calme
- silence
- conseil en image
- séance de photo
- marche méditative ( idéal 3 jours )
Aprés la retraite
- je me sens libre et léger
prêt à passer à l’autre étape
